29 janvier 2019

Vive la marche du samedi matin, avec les Foyers ruraux de Nancras et Sablonceaux : programme 1er trimestre 2019

Marche en forêt, à travers champs et vignes ...

 

Le Groupe "Marche, rassemblant les marcheuses et marcheurs de Nancras et Sablonceaux, vous invite

à parcourir tous les samedis matins, du moins les samedis où vous êtes disponible,

les sentiers nombreux et diversifiés de leurs communes.

 

Marche_Calendrier -1erTrimestre2019

          

Départ :    à 9 h 15   si nous marchons à Sablonceaux

                   à 9 h 00  si nous marchons à Nancras

                                  (covoiturage possible)

 

Nous vous accueillerons avec plaisir ...

Contact: Gillette BESSON 05 46 94 73 02 - 06 83 59 72 74

NB : L'adhésion au Foyer rural (20 € pour l'année)

        apporte une assurance couvrant tous les cas.

 


                                                                                                                                                              

La simple marche n'est pas assortie d'un esprit de compétition

et elle a l'avantage de faire travailler tous les muscles en douceur,

et donc de contribuer à votre forme,

sans compter le plaisir de découvrir et d'apprécier la nature environnante.

Marcheurs_VueDos_V2-red

C'est une activité qui ne présente aucun danger,

ce qui n'évite pas d'en parler avec son médecin traitant.