Randonnée pédestre autour de Mortagne sur Gironde (suivie de la visite des grottes du Régulus) : dimanche 18 juin 2017

 Le Foyer rural de Sablonceaux vous propose :

une randonnée pédestre autour de Mortagne sur Gironde :
ses coteaux, ses vallons, ses vignes, ses vues sur l'estuaire ...

C'est un parcours de 10 km et la participation est gratuite

Renseignements / Réservation :

Gillette BESSON : 05.46.94.73.02 / 06.83.59.72.74

Le Foyer rural est assuré pour les risques civils de ses adhérents

et demande aux non-adhérents de s’assurer personnellement.

 

 

 

                               

Exclusif à Sablonceaux en juin : Séances gratuites de découverte de la ZUMBA et du PILOXING avec le Foyer rural

Séances gratuites en juin mises en place par le Foyer rural de Sablonceaux :

ZUMBA les lundis 12, 19 et 26 juin de 19h45 à 20h45

PILOXING les mercredis 14, 21 et 28 juin de 20h00 à 21h00

 

La ZUMBA est une danse aérobic faite de chorégraphies simples, souvent des répétitions de 4 ou 5 mouvements maximum, pour vous permettre de perdre du poids et de garder la forme.

 

 

 

 

 

 

Cette danse est une très bonne activité cardio-vasculaire, car le corps est toujours en train de bouger et de faire des pas de danse en cadence rythmique, d'où une dépense calorique élevée qui fait fondre la graisse.

 

 

 

 

 

Le PILOXING vous apporte un entraînement musculaire complet, brûleur de graisses qui vous fera vous sentir physiquement et mentalement au top !

Testez cette dernière technique de conditionnement physique de pointe, pour brûler un maximum de calories et augmenter l’endurance … tout en y ajoutant des danses exaltantes !

 

 

 

Venez et faites venir des personnes de votre entourage

curieuses de découvrir ces activités !

 

Renseignements

(et pré-information sur la saison 2017-2018 des séances hebdomadaires de ZUMBA et PILOXING – jours/horaires/tarifs à l’année) :

auprès de Nathalie HAZARD au 05 46 74 31 02 (entre 17h et 20h en semaine, samedi entre 10h et 18h).

Fanfare "Les Coquelicots" : Concert de printemps le dimanche 26 mars à SABLONCEAUX

Dans le cadre de nos relations avec les autres associations de SABLONCEAUX,

et notamment la Fanfare "Les Coquelicots"

qui a toujours tissé des liens étroits avec le Foyer rural,

 

le Foyer rural le plaisir de vous annoncer sa prochaine représentation :

le Concert de Printemps :

 

Dîner dansant à Sablonceaux : samedi 11 mars 20h00 - Salle polyvalente

 

 

 

 

 

Le Foyer rural de Sablonceaux vous invite

 

à son Dîner dansant

 

le samedi 11 mars

 

 

à la salle polyvalente à partir de 20h :

 

 

 

Vous y goûterez le "coucous fait maison"

et danserez tard dans la nuit ! 

 

 

 

 

Nous dînerons dans une ambiance festive et cordiale,

avec des chansons et musiques variées jouées

par Françoise, chanteuse

et Manu, accordéoniste

qui vous entraîneront toute la soirée sur la piste de danse.

 

 

 

 

 

En pratique :

La réservation est obligatoire (inscriptions, à faire pour le jeudi 2 mars au plus tard)(1) :

- pour le Foyer rural : Nathalie HAZARD au 05.46.74.31.02

 

avec paiement à l’inscription par chèque libellé à l’ordre du Foyer rural de Sablonceaux et envoyé à :

Nathalie HAZARD

1, rue des Jardins 17600 Sablonceaux

(1) Coupon d'inscription/réservation à télécharger ici

(ou en cliquant sur l'image ci-dessous), pour le faire apparaître "plein écran" :

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A bientôt ... !!! 

Programme 2017 du Foyer rural : Activités hebdomadaires / Manifestations annuelles sportives, festives et culturelles

 

Le Foyer rural vous présente son programme 2017 :

- ses activités hebdomadaires pour jeunes et adultes 

       - zumba, piloxing, tennis de table, ateliers créatifs, marche

- et ses manifestations annuelles

      - sportives : randonnée "découverte d'un site" avec pique-nique, course et randonnée nature des vendanges,

                          tournois départementaux de tennis de table

      - festives : dîner dansant,

      - culturelles : excursion, théâtre, soirée-cabaret,

                             coopération aux spectacles organisés par l'abbaye de Sablonceaux, la Communauté

                             d'Agglomération Royan Atlantique et la Mairie de Sablonceaux 

 

 Cliquez 2 fois sur chaque image pour la voir "plein écran" :

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Abonnez-vous à la "Newsletter" du Foyer rural (cf. 1. ci-dessous), avec les avantages suivants :

- Vous recevrez un courrier électronique chaque fois qu'une nouvelle information paraîtra sur ce site, ce qui vous permettra d'en prendre connaissance immédiatement

- Pour nos manifestations où les inscriptions se font par réservation et sont limitées en nombre, vous pourrez sur le site aussitôt réserver vos places (cf. 2. ci-dessous), et en recevoir confirmation.

 

Au plaisir de vous accueillir lors d'une de nos activités et manifestations ...

Le Président, Pierre HAZARD

 

(1)(2) Sur la page d'accueil du site du Foyer rural www.frsablonceaux.net :

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(1) s'abonner à la Newsletter du Foyer rural dans la colonne de gauche de la 1ère page :

 

 

L'avantage de vous abonner : C'est sur l'adresse électronique que vous aurez indiquée ci-dessus que vous parviendront les notifications sur la parution d'une nouvelle actualité sur le site du Foyer rural de Sablonceaux.

Suite à l'enregistrement de cette adresse électronique, voici le message qui va arriver sur votre adresse  :

""Vous venez d'enregistrer votre abonnement à la newsletter du blog Foyer Rural Sablonceaux - http://www.frsablonceaux.net/

Vous allez recevoir dans quelques minutes un email à votre adresse que vous avez indiquée.
Il vous faudra confirmer votre inscription en cliquant sur le lien indiqué (NDLR : Cela signifie que personne, ni même le gestionnaire du site, ne peut vous abonner à la Newsletter à votre insu !).

A bientôt !

(2) Contacter le Foyer rural dans la colonne de gauche de la 1ère page, en cliquant sur  :

 

L'auteur est le gestionnaire du site mentionné ci-dessus.

Théâtre le 11 février à SABLONCEAUX : Rires et délire avec la troupe « Les Kabotin’s de Meursac »

 

Théâtre : « Agence sans risque»

samedi 11 février

avec le Foyer rural de Sablonceaux :

 

C’est la comédie "tout public"

qui sera jouée par la troupe

"Les Kabotin's de Meursac" ...

 

 

 

 

(cliquez sur l'affiche pour la voir "plein écran")

 

... En résumé :

"" Hélène Némésis dirige une agence spécialisée

dans l’élimination d’animaux nuisibles.

Mais derrière cette activité officielle, se cache une autre entreprise :

l’élimination pure et simple de maris encombrants.

 

Secondée par Julie la secrétaire débutante,

Hélène va devoir déjouer les pièges tendus

par un inspecteur de police soupçonneux … "" (à suivre) !

 

un excellent remède pour dérider vos zygomatiques …

 

 

 

 

 

 

 

 

Réservations (nombre de places limité) : Pierre HAZARD 05 46 74 31 02

ou par mail : nathaz@orange.fr

 

 

 

 

 

Salle polyvalente - 20h00  / Entrée : 8 €

Réductions :

- 7 € Adhérent-e Foyers ruraux

- Gratuit enfants de – de 12 ans

 

 

Cette représentation, organisée par le Foyer rural de Sablonceaux,

est une comédie jouée au niveau national et international :

la compagnie Robert Dubois (Bruxelles), la troupe Artyfyce de Savièse en Valais (Suisse),

la troupe les Pendrillons de Châtenois (Vosges)

                                                       et La Divine Comédie de Saint-Cyr-L'Ecole (Yvelines)

ont aussi monté cette pièce.

 

 

Offre n° 2017-01-25_001 : Voyage à BARCELONE "spécial GAUDI3

 

 

Pour en savoir plus (lien) :

https://www.generationsvoyagesdecouvertes.com/voyages/barcelone-intensif/

 

Bourse d'échanges pour partager à Sablonceaux vos passions et vos loisirs !

 

Cette Bourse d'échanges a pour vocation d’aider des personnes

participant aux activités et manifestations du Foyer rural à :

 

Pour voir les OFFRES en cours : activez ce lien

Offre :

Voyage à Barcelone "spécial GAUDI"

5 jours en demi-pension en hôtel ***/Voyage en autocar grand tourisme: 530 €

 

Cette Bourse d'OFFRE ET DE REPONSE (voir le règement ci-dessous) est accessible à toute personne, membre ou non membre du Foyer Rural de Sablonceaux, qui prend connaissance DES OFFRES proposées en se connectant au « site Internet » du Foyer Rural, puis à cette personne de faire savoir, le cas échéant, qu’elle est intéressée pour partager l’activité de loisir proposée, en postant sur le site une REPONSE.

1. Conditions d’acceptation des propositions :

Des conditions précises sont posées de façon à limiter le champ des propositions :

- en réservant aux Sabloncelloises et Sabloncellois, ou habitants des communes voisines intéressées par les activités et manifestation du Foyer rural, qui peuvent émettre des OFFRES, et qui doivent impérativement donner leurs noms et coordonnées pour pouvoir être jointes,

- en refusant toute proposition conduisant à une transaction financière,

- en refusant toute proposition présentant un caractère promotionnel et/ou publicitaire (ex : cela excluerait l’appel à participer à une manifestation organisée par une association ou un groupe constitué).

2. Mise en forme de la page dédiée à ce service :

Sur cette page, apparaissent 2 types d’information :

- d’une part, les OFFRES : propositions de partage d’activités de loisir (ex : rechercher des partenaires pour jouer à un jeu de société, cartes, scrabble, …), sans que le nom de la personne faisant la proposition y apparaisse.
Seuls les élements suivants sont indiqués : description de l’activité, lieu, durée et fréquence, …

- d’autre part, l’adresse électronique de la personne du Foyer Rural, dite « gestionnaire » à laquelle doit s’adresser toute personne intéressée par l’activité de loisir proposée et faisant une REPONSE : ce gestionnaire communiquera à la personne ayant émis l'OFFRE les coordonnées de la personne ayant fait cette REPONSE (1).

(1) Chaque OFFRE est numérotée : Date de parution (jj.mm.aa) + n° d’ordre dans la journée de parution

Ci-joint et téléchargeable le REGLEMENT de la Bourse d'Echanges :

 

 

 

 

 

 

Site du Foyer rural avec 2 options (les 2 sont possibles) : Contactez l'auteur / Vous abonner à sa Newsletter

1. Pour obtenir des renseignements sur nos activités et manifestations

ou réserver votre inscription à une de nos manifestations :

-> utilisez l'option "contactez l'auteur" ci-contre, qui apparaîtra lorsque vous vous vous connecterez au site du Foyer rural :

 

 

option qui vous permet d'envoyer un message à Rémy GREGOIRE, webmaster de ce site,

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2. Pour être informé-e immédiatement de chaque nouveauté,

(activité ou manifestation)

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 Merci de votre visite !

Le Foyer rural vous souhaite un début d'année plein d'entrain et une année 2017 riche en satisfactions et en découvertes !

 

 

 

 

 

de la part de toute l'équipe d'animation du Foyer rural :

 

Claudine, Gillette, Nathalie et Valérie,

Christophe, Coco, Omer, Philippe, Pierre, Rémy et Victorien (1)