07 mai 2017

Exclusif à Sablonceaux en juin : Séances gratuites de découverte de la ZUMBA et du PILOXING avec le Foyer rural

Séances gratuites en juin mises en place par le Foyer rural de Sablonceaux :

ZUMBA les lundis 12, 19 et 26 juin de 19h45 à 20h45

PILOXING les mercredis 14, 21 et 28 juin de 20h00 à 21h00

AnimationZUMBA-PILOXING

 

La ZUMBA est une danse aérobic faite de chorégraphies simples, souvent des répétitions de 4 ou 5 mouvements maximum, pour vous permettre de perdre du poids et de garder la forme.

 

 

Photo Zumba-red1

 

Piloxing1

 

 

 

Cette danse est une très bonne activité cardio-vasculaire, car le corps est toujours en train de bouger et de faire des pas de danse en cadence rythmique, d'où une dépense calorique élevée qui fait fondre la graisse.

 

 

 

 

 

Le PILOXING vous apporte un entraînement musculaire complet, brûleur de graisses qui vous fera vous sentir physiquement et mentalement au top !

Testez cette dernière technique de conditionnement physique de pointe, pour brûler un maximum de calories et augmenter l’endurance … tout en y ajoutant des danses exaltantes !

 

 

 

Venez et faites venir des personnes de votre entourage

curieuses de découvrir ces activités !

 

Renseignements

(et pré-information sur la saison 2017-2018 des séances hebdomadaires de ZUMBA et PILOXING – jours/horaires/tarifs à l’année) :

auprès de Nathalie HAZARD au 05 46 74 31 02 (entre 17h et 20h en semaine, samedi entre 10h et 18h).


16 février 2017

Dîner dansant à Sablonceaux : samedi 11 mars 20h00 - Salle polyvalente

 

 

 

Affiche-Tract_Vc1

 

 

Le Foyer rural de Sablonceaux vous invite

 

à son Dîner dansant

 

le samedi 11 mars

 

 

à la salle polyvalente à partir de 20h :

 

 

 

Vous y goûterez le "coucous fait maison"

et danserez tard dans la nuit ! 

 

 

 

 

Nous dînerons dans une ambiance festive et cordiale,

avec des chansons et musiques variées jouées

par Françoise, chanteuse

et Manu, accordéoniste

qui vous entraîneront toute la soirée sur la piste de danse.

 

 

 

 

 

En pratique :

La réservation est obligatoire (inscriptions, à faire pour le jeudi 2 mars au plus tard)(1) :

- pour le Foyer rural : Nathalie HAZARD au 05.46.74.31.02

 

avec paiement à l’inscription par chèque libellé à l’ordre du Foyer rural de Sablonceaux et envoyé à :

Nathalie HAZARD

1, rue des Jardins 17600 Sablonceaux

(1) Coupon d'inscription/réservation à télécharger ici

(ou en cliquant sur l'image ci-dessous), pour le faire apparaître "plein écran" :

 

Coupon_Reservation-Reglement_FR

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A bientôt ... !!! 

30 janvier 2017

Théâtre le 11 février à SABLONCEAUX : Rires et délire avec la troupe « Les Kabotin’s de Meursac »

 

Affiche-Tract_ProjetDef2

Théâtre : « Agence sans risque»

samedi 11 février

avec le Foyer rural de Sablonceaux :

 

C’est la comédie "tout public"

qui sera jouée par la troupe

"Les Kabotin's de Meursac" ...

 

 

 

 

(cliquez sur l'affiche pour la voir "plein écran")

 

... En résumé :

"" Hélène Némésis dirige une agence spécialisée

dans l’élimination d’animaux nuisibles.

Mais derrière cette activité officielle, se cache une autre entreprise :

l’élimination pure et simple de maris encombrants.

 

Secondée par Julie la secrétaire débutante,

Hélène va devoir déjouer les pièges tendus

par un inspecteur de police soupçonneux … "" (à suivre) !

 

un excellent remède pour dérider vos zygomatiques …

 

Tableau1

Tableau2

 

 

 

 

 

 

 

Réservations (nombre de places limité) : Pierre HAZARD 05 46 74 31 02

ou par mail : nathaz@orange.fr

 

 

 

 

 

Salle polyvalente - 20h00  / Entrée : 8 €

Réductions :

- 7 € Adhérent-e Foyers ruraux

- Gratuit enfants de – de 12 ans

 

 

New

Cette représentation, organisée par le Foyer rural de Sablonceaux,

est une comédie jouée au niveau national et international :

la compagnie Robert Dubois (Bruxelles), la troupe Artyfyce de Savièse en Valais (Suisse),

la troupe les Pendrillons de Châtenois (Vosges)

                                                       et La Divine Comédie de Saint-Cyr-L'Ecole (Yvelines)

ont aussi monté cette pièce.

 

Venez Nombreux

 

02 avril 2016

Dîner dansant à Sablonceaux : samedi 16 avril 20h00 - Salle polyvalente

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Le Tennis-Club de Sablonceaux et le Foyer rural de Sablonceaux vous invitent

 

à leur Dîner dansant

 

le samedi 16 avril

 

 

à la salle polyvalente à partir de 20h :

 

 

 

Vous y goûterez le "coucous fait maison"

et danserez tard dans la nuit ! 

 

 

  

 

 

Nous dînerons dans une ambiance festive et cordiale

avec des musiques variées jouées

par André William, musicien-chanteur,

qui vous entraînera toute la soirée sur la piste de danse.

 

En pratique :

La réservation est obligatoire (inscriptions, à faire pour le jeudi 7 avril au plus tard)(1) :

- pour le Tennis-Club : Robert VESIN au 05.46.02.35.13

- pour le Foyer rural : Nathalie HAZARD au 05.46.74.31.02

 

avec paiement à l’inscription par chèque libellé à l’ordre du Foyer rural de Sablonceaux et envoyé à :

Nathalie HAZARD

1, rue des Jardins 17600 Sablonceaux

(1) Coupon d'inscription/réservation à télécharger ici

(ou en cliquant sur l'image ci-dessous), pour le faire apparaître "plein écran" :

 

Coupon_Reservation-Reglement_TC-FR

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A bientôt ... !!! 

 

 

 

 

 

 

22 juillet 2015

Exclusif à Sablonceaux et en pays royannais : Séances de PILOXING avec le Foyer rural

Inscrivez-vous au nouveau cours de fitness alliant boxe et danse !

C’est unique en pays royannais :

Venez découvrir les dernières techniques de conditionnement physique de pointe pour brûler un maximum de calories et augmenter l’endurance …

tout en y ajoutant, comme la Zumba, des danses exaltantes !

C’est le PILOXING

piloxing-logo

qui vous apporte l’entraînement musculaire complet, brûleur de graisses et qui vous fera vous sentir physiquement et mentalement au top !

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Nombre de places limité pour ce cours mis en place

par le Foyer rural de Sablonceaux :

 

le mercredi de 20h à 21h, y compris pendant les vacances scolaires.

Tarif : à l’année 75 €, avec forfait famille ou groupé (*)

avec Zumba et Gymnastique d’entretien le lundi, de 19h30 à 20h30 et de 20h30 à 21h30) :

 

Tarifs à l'année :  

(*) Remise en forme + Piloxing : 105 €

(*) Zumba + Piloxing : 125 €

(*) Remise en forme + Zumba : 105 €

(*) Remise en forme + Zumba + Piloxing : 165 €

NB : Réduction pour inscriptions multiples dans une même famille

-o-o-o-o-o-o-o-o-

 

Inscriptions pour le PILOXING :

Nathalie HAZARD au 05 46 74 31 02

10 février 2015

2 équipes de tennis de table de Sablonceaux qualifiées en Inter-Départemental Sud-Ouest !

Ce dimanche 08 février,

les pongistes du Sport en Milieu Rural avaient rendez-vous

au gymnase de Médis pour participer aux qualifications départementales

du Critérium National de tennis de table de la FNSMR

(Fédération Nationale du Sport en Milieu Rural).

 


 

2 équipes de tennis de table de Sablonceaux

se sont qualifiées pour la phase inter-régionale Sud-Ouest de ce Critérium national :

 

Equipe Feminine_Noms_mod-red

 

Les joueuses féminines du club :

Mickaëla CHAPRON, Honorine CHAPRON,

Marie-France DESCHAMPS, Sonia LUBIS,

Aurélie MALVEAU, Malika MALVEAU,

Valérie MALVEAU

 

 

 

 

EquipeFeminine_2015-02_NomsFL'équipe féminine qui s'est qualifiée :

 

 

Marie-France DESCHAMPS, Sonia LUBIS,

 

Aurélie MALVEAU (manquante sur la photo),

Malika MALVEAU, Valérie MALVEAU

 

 

 

 

 

 

     

Equipe Espoirs_NomsJ

 

      et l'équipe Espoirs du club :

      Malika MALVEAU, Lucas CHARRY,

      Adrien HERAUD, Jason LUBIS,

      Steven LUBIS, Maxime MAURISSET

      et Manea ROLLOT

 

 

 

 

Le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de Charente Maritime organisait cette manifestation avec le concours du Foyer Rural de Médis.

22 équipes devaient concourir mais la grippe s'étant invitée, il n'y eu que 18 équipes présentes.

Elles se sont affrontées dans 6 catégories, 50 joueurs ont participé, soit 6 clubs :

Breuillet (2 équipes), Corme Ecluse (2 équipes), Médis (3 équipes), Sablonceaux (5 équipes), Saint Germain de Lusignan (5 équipes) et Soulignonnes.

Les rencontres se sont déroulées dans un très bon esprit, le Foyer Rural de Médis, représenté par sa Présidente Mme Lancelot, avait mobilisé ses bénévoles pour une parfaite organisation.

Le CDSMR17 était représenté par son Vice-Président, responsable tennis de table, Yvon Roullin.

 

Criterium Departemental Medis_2015-02-08

 

Madame Lancelot a remis les trophées

aux équipes vainqueurs sélectionnées

pour la phase inter-départementale Sud-Ouest

du 5 Avril à Geaune (40)

qui correspond à la demi-finale du Critérium National.

 

Les résultats :

Espoirs : 1er Sablonceaux, 2ème St Germain de Lusignan

Jeunes : 1er St Germain de Lusignan, 2ème Sablonceaux

Adultes promotion : 1er Corme Ecluse, 2ème St Germain de Lusignan, 3ème Médis, 4ème Breuillet, 5ème Soulignonnes, 6ème Sablonceaux

Inter-génération : 1er Corme Ecluse, 2ème Sablonceaux

Vétérans 1 : 1er Médis, 2ème Sablonceaux

Hardbat : 1er St Germain de Lusignan, 2ème Breuillet (hardbat se joue avec des raquettes à picots sans mousse).

3 autres équipes sont sélectionnées pour la phase inter-départementale Sud-Ouest qui aura lieu à Geaune (40) :

Sablonceaux en féminines, St Germain de Lusignan en Elites et Médis en Vétérans 2 ...

 

Vive le sport en milieu rural !

 

24 décembre 2014

la Zumba fait des siennes ...

L'activité Zumba, activité hebdomadaire du Foyer rural,

malgré sa toute jeunesse puisqu'elle n'a commencé qu'en septembre 2014,

a pris 2 initiatives intéressantes :

Octobre rose :

tous en rose pour lutter contre le cancer du sein

et nos fanas de Zumba ont répondu à l'appel et à la pelle !!!

 

La Zumba marque son soutien à

22 décembre :

Le Père Noël s'est invité au dernier cours de Zumba/Gymnastique

suivi d'un pot de fin d'année avec les adeptes du cours

et le conseil d'administration du Foyer rural

 

Les adeptes de Zumba et Gymnastique tonique fêtent Noël