02 décembre 2018

Vive la marche du samedi matin, avec les Foyers ruraux de Nancras et Sablonceaux

Marche en forêt, à travers champs et vignes ...

 

Le Groupe "Marche, rassemblant les marcheuses et marcheurs de Nancras et Sablonceaux, vous invite

à parcourir tous les samedis matins, du moins les samedis où vous êtes disponible,

les sentiers nombreux et diversifiés de leurs communes.

           

Rendez-vous le samedi matin parking Salle des Fêtes à Sablonceaux

 

Départ :    à 9 h 30  si nous marchons à Sablonceaux

                   à 9 h 15  si nous marchons à Nancras (covoiturage)
                                                                                                                                                              

La simple marche n'est pas assortie d'un esprit de compétition

et elle a l'avantage de faire travailler tous les muscles en douceur,

et donc de contribuer à votre forme,

sans compter le plaisir de découvrir et d'apprécier la nature environnante.

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C'est une activité qui ne présente aucun danger,

ce qui n'évite pas d'en parler avec son médecin traitant.

 

Nous vous accueillerons avec plair ...

Contact: Gillette BESSON 05 46 94 73 02 - 06 83 59 72 74

NB : L'adhésion au Foyer rural (20 € pour l'année) apporte une assurance couvrant tous les cas.

 


06 janvier 2018

Marche du samedi matin - Calendrier 1er trimestre 2018

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FOYER RURAL SABLONCEAUX

  

MARCHE du 1er trimestre 2018

Calendrier

 

 

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Tous les samedis à 9h30

Départ : Parking devant la salle polyvalente

- à 9h30 si nous marchons à Sablonceaux

- à 9h15 si nous allons à Nancras (covoiturage)

Durée : environ 1h30/45 - Distance : 6 à 7 kilomètres !!!

 

 

 

Marche_Calendrier -1erTrimestre2018

 

Adhésion au Foyer rural obligatoire : 20 €  pour l'année

Certificat médical de non contre-indication pour la marche conseillé !